心事、家人的情況、自己的健康、太飽、太餓、陪孩子讀書、電磁波.... 甚至出門旅行都可令我們失眠，或精神緊張。自身與外來的壓力令很多人困擾，或需要安眠藥、抗抑鬱藥等的輔助才能正常生活，但如何抵受副作用和依賴性？食物與營養補充品可以幫到多少？可否替代藥物？
在這個短片，嚴浩訪問了在西藥和營養補充品兩方面都有經驗的李耀忠博士去探討這個問題。加拿大的李博士是藥物科學家，港大畢業後多年來於美加大型藥廠做研究工作，曾參與抗抑鬱、鎮靜劑、ADHD藥物的研發乃至取得FDA認可，不但熟識藥物的原理、功效和弊端，對腦神經系統、睡眠機制亦有深入的了解，目睹西藥治標不治本，不追求防患未然，離開藥廠後，創立公司研發了 Refine Naturals 草本補充品系列，針對減壓、改善睡眠和預防腦退化，將他西藥的經驗，用於草本天然產品。
以下幾款產品有科研根據及用家正面反饋，希望能幫到有需要的朋友。
RN01 壓力（針對GABA、血清素、多巴胺的適量分泌和有效利用）
RN02 記憶（針對腦部供血，幫助調節內分泌）
RN03 睡眠（針對GABA的適量分泌和有效利用）
RN06 補腦益生菌（特選益生菌菌株針對腸腦軸，有助預防或減慢腦退步）
RN07 草本止痕乳液（加拿大醫院秘方）
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