涼拌各式沙律、熟食蔬菜和肉類。
搽藜麥餅等小食
牛油果沙律醬食譜 Avocado Dressing Recipe
材料:
一個夠熟的牛油果、一湯匙有機蘋果醋、適量檸檬汁或青檸汁、適量海鹽。如喜歡多一重口味可加一丁點兒紅辣椒粉 (cayenne pepper)。
方法:
將牛油果去核後切細,與其他材料全部放入攪拌機拌勻,如不夠水份可適量加水。
效果:
應該綠色軟滑,有淡淡的蘋果醋香味,而甜酸度以適合個人口味為理想。
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材料:
一個夠熟的牛油果、一湯匙有機蘋果醋、適量檸檬汁或青檸汁、適量海鹽。如喜歡多一重口味可加一丁點兒紅辣椒粉 (cayenne pepper)。
方法:
將牛油果去核後切細,與其他材料全部放入攪拌機拌勻,如不夠水份可適量加水。
效果:
應該綠色軟滑,有淡淡的蘋果醋香味,而甜酸度以適合個人口味為理想。