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嚴浩秘方 - 打死不癡呆

嚴浩秘方 - 打死不癡呆

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《打死不癡呆》,分析腦退化的成因和防治,針對港人熬夜多、食無定時的生活習慣提出食療建議,還提及如何減肥而不捱餓等。近年興起不少新潮食物,如莧菜籽、蜂膠、藜麥、小米等,均可代替飯麵,書中遍談如何吃得健康。

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