下載手機 App: App Store Google Play
食療主義 手機 App 已經推出! 即立下載: App Store Google Play
Menu
購物車 / Cart

嚴浩養生偏方-怪物飯

Posted by WeHealth Ltd at

去濕驅寒又美味

   

材料與方法:

  1. 先煮好糙米飯
  2. 將一塊生薑及三粒生蒜去皮,切成薑蓉蒜蓉,再將一個蕃茄煮熟去皮,壓成茄醬。
  3. 將全部材料放入剛煮好,芬香撲鼻的糙米飯中。可隨意加橄欖油、椰子油或大麻籽油與醬油撈勻食用。 

生薑和生蒜驅寒去濕,蕃茄有大量茄紅素富含抗氧化物質,並有滋陰養脾功效。


Share this post



← Older Post Newer Post →