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清熱袪濕舒筋健脾湯

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春夏之交正臨「穀雨」時節,為一年的農作物帶來雨水,多多益善,但很多人就會因濕熱而得病,皮膚到處癢。針對皮膚癢長粒粒,「清熱袪濕舒筋健脾湯」有健脾補氣,舒筋活絡,去肝火功效。

材料:

  • 土茯苓、地老鼠、抱心茯神、牛大力、葛根 - 各一兩
  • 陳皮一塊
  • 椰棗五粒
  • 豬骨一塊

做法:

  • 豬骨大火煮開1分鐘,去血水,撈出來沖洗備用。
  • 椰棗剪開,容易出味道。
  • 其他材料用清水浸約20分鐘。
  • 加入約兩升水,放入所有材料,大火煮開後轉小火煲1.5小時。

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